SAUNY
21 11 .24
22 11 .24
Zapraszamy do naszego nowoczesnego kompleksu saunowego, w którym odprężysz się i zregenerujesz, a Twoja skóra nabierze blasku. Do dyspozycji gości oddajemy saunę fińską, łaźnię parową, saunę solną, saunę ziołową, saunę rodzinną oraz grotę lodową. Wybierz rodzaj sauny, który najbardziej odpowiada Twoim potrzebom i doświadczeniu w saunowaniu.
pozytywny wpływ na zdrowie
totalne odprężenie
niezwykłe wydarzenia
Regularne wizyty w saunie wzmacniają naszą odporność, regenerują mięśnie, eliminują skutki stresu i wspaniale oczyszczają skórę. Sauna wspomaga przyspieszenie procesów przemiany materii, poprawia wydolność oraz daje wyraźne efekty pobudzenia i świeżości. A także zapewnia spokojny, relaksujący sen.
Regularnie organizujemy autorskie rytuały saunowe, czyli całodniowe wydarzenia polegające na saunowaniu wzbogaconym o ziołowe i owocowe aromanty, rozluźniające zabiegi, relaksującą muzykę, oczyszczające napary i zdrowe przekąski.
Sauna fińska
(zwana również suchą) w której temperatura może sięga około 90-100 C°, a wilgotność powietrza zazwyczaj nie przekracza 15%. Pojedynczy seans, trwający od 5 do 15 minut, należy zakończyć schłodzeniem ciało pod prysznicem lub w zimnej kąpieli i odpoczynkiem. Zalecane jest wykonanie 2-3 takich cykli nagrzewania i schładzania.
Szczególnym powodzeniem cieszą się seanse zapachowe (tzw. Aufguss) prowadzone przez naszych saunamistrzów. To ceremonie, w trakcie których wykorzystywane są olejki eteryczne mające działanie inhalacyjne czy relaksacyjne. Rytuał zaczyna się od polewania kamieni wodą wzbogaconą o olejki. Gorąca, aromatyczna para rozprowadzana jest po wnętrzu za pomocą ręcznika czy wachlarza. To niezwykle widowiskowe przedstawienie. Więcej informacji na temat aktualnych ceremonii saunowych dostępnych jest u naszej obsługi.
Łaźnia parowa
ze względu na łagodną temperaturę i wysoką wilgotność powietrza jest szczególnie polecana początkującym saunowiczom. Wywiera korzystny wpływ na układ oddechowy, znakomicie oczyszcza organizm i poprawia przemianę materii.
Sauna solna
to połączenie mocy sauny oraz haloterapii czyli inhalacji solnej. Pod wpływem temperatury uwalniane są lecznicze mikroelementy: jod, brom, wapń i magnez. Korzystanie z sauny solnej w szczególności zalecane jest osobom, które zmagają się ze schorzeniami górnych dróg oddechowych.
Sauna ziołowa
jest rodzajem sauny, w którym moc aromaterapii gra kluczową rolę. Odpowiedni dobór olejków eterycznych i ziół tworzą mieszankę o niezwykłych właściwościach. Ziołowa sauna wzmacnia organizm, pobudza i dodaje energii, relaksuje, ułatwia oddychanie i wpływa korzystnie na stan skóry.
Sauna rodzinna
to wspaniałe miejsce dla małych i dużych. Wspólnie saunowanie od najmłodszych lat wpływa nie tylko znakomicie na budowanie odporności organizmu, ale może być świetnym sposobem na spędzanie wolnego czasu całą rodziną.
Dodatkową atrakcją z strefie saunowej jest Grota Lodowa. Zalecamy, aby skorzystać z niej zaraz po wyjściu z gorącej sauny w celu ochłodzenia ciała, bądź natarcia się lodem. Grota lodowa poprawia krążenie krwi, działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo, a także zwiększa odporność organizmu. Działanie niskiej temperatury pobudza organizm do pracy, przez co zwiększa się przemiana materii.
Ważne uwagi dotyczące saunowania!
Z sauny nie mogą korzystać osoby, które cierpią na niewydolność układu krążenia, choroby nowotworowe, choroby skóry, cukrzycę oraz kobiety w ciąży. Przed skorzystaniem z sauny upewnij się, że Twój stan zdrowia pozwala Ci na tę aktywność. Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości, to jesteśmy od tego, żeby Ci pomóc.
